Блог
Їмо фрукти правильно.
Фрукти ідеально доповнюють гранолу, але не забувайте, що фрукти потрібно їсти тільки в першій половині дня. Не радимо зловживати фруктами в другій половині дня. Особливо тим, хто сидить на дієті та не їсть після 17-18 години.….
ДетальнішеЯк їсти гранолу?
Гранола - цільнозернові вівсяні пластівці, запечені в меду або фруктовому пюре з додаванням горіхів, сухофруктів, насіння, цукатів. Її не потрібно варити або запарювати - просто додайте молоко або йогурт….
ДетальнішеЯблука, запечені з сиром та Гранолою.
Інгредієнти: Яблука - 4 шт. Сир - 170-200 г. Яйце - 1 шт. Мед - 2 ч.л. Гранола American - 100 г. Спеції. Приготування: Яблука вимити, обсушити, обережно видалити серцевину разом з насінням, не прорізаючи яблуко наскрізь.….
Детальніше